気になる仕事のストレスの正体は？

いくら人間関係が円滑で、業務に嫌なことがなくても、知らず知らずのうちにストレスや疲れが溜まって、家に帰るとどっと疲れている時がありますよね。「働く上で嫌なことはないのになんでだろう？」と考えたことはないですか？原因として考えられることですが、「業務の内容」というよりも、「仕事の性質」が合っていない時、人はストレスを感じやすくなります。例えば、接客が好きなのに毎日事務の仕事ばかりという場合や、逆に、コツコツと事務作業をすることが向いているのに、営業の仕事を任せられているなど、自分に不向きな業務をしている場合です。

事務作業が好きな人ならば、特に苦もなく永遠に続けられるようなルーティン作業も、「毎日同じことをすることが苦手」と考える人からしたら、ストレスが溜まっていきますよね。業務内容や仕事量に問題がなくても、業務の性質は、どうしても合う合わないがあるでしょう。体力を使わない作業でも、「ずっと机の前に座っていることの方が疲れる」という人もいることだと思います。逆に、自分に合っている性質の仕事内容なら、多少体力を使ったり、ハードな仕事でも大丈夫、と思える場合もあります。仕事の性質が自分の苦手な業務だと、想像以上にストレスを溜めてしまう場合があります。自分がどんな業界で働くかということも重要ですが、どのような性質の業務を任せられるかということも重要なポイントです。なるべくストレスが溜まらないように、自分に合った性質の仕事を選ぶようにしましょう。