1、水果當飯吃，易貧血。 2、吃豆腐配海帶 。3、柚子味香水使女性感覺年輕6歲 。4、上午的水果是金，老人小孩都需要吃零食 。降酸茶管用嗎5、服中藥時禁忌：蔥蒜，胡椒，羊肉，狗肉，茶葉，蘿卜，魚 。6、常照鏡子有益健康 7、喝咖啡時別吸煙 。

金銀花茶、金銀花清-熱解-毒、疏利咽喉，可輔助病毒性感-冒、急慢性扁桃體yan 、牙周yan等病。女性在秋季多喝水，可以選擇金銀花這樣的茶，既能預防病狀，還可以緩解秋燥等等這些秋天容易出現的病狀，很適合此時飲用。菊花茶 菊花有清肝明-目作用，對眼睛勞損、頭痛、高血壓等均有作用。 每天午餐后，用五六朵杭菊花沖泡，這種茶要連續堅持的喝，不要間斷，要知道菊花茶對人體沒有副作用，而且還可以緩解眼部疲勞，對于高血壓，頭痛等情況有緩解的作用。沖泡時加少許蜂蜜，口感好，很適合女性飲用。降酸茶管用嗎枸杞茶、枸杞茶能滋腎、潤肺、強壯筋骨、改-善疲勞。對長期使用電腦或電子產品而引起的眼睛疲勞，尤為適宜?，F在的白領工作者普遍會有亞健康的問題，常喝枸杞茶，對身體有好處。每次拿10幾個枸杞，用開水沖泡就可以，要堅持飲用兩個月才有效果。

你為什么對你的腳感到舒服？讓我們首先談談人體下肢的血管。動脈中的血液從心臟開始，并發出腿部和腳，這兩條腿和腳富含營養和氧氣。血液通過毛細血管將代謝物(垃圾)通過靜脈血液輸送回心臟。誰知道降酸茶腿部的血管分布就像一支樹枝，上面覆蓋著肌肉和皮膚。如果動脈擴張，營養動脈的血流量增加；如果靜脈擴張，攜帶垃圾的靜脈血就會被淤塞。

如果你臉上經常出油長痘痘，剛洗完臉沒過一會兒臉上又冒油，嚴重的話背上也會長痘痘，這是濕氣惹的禍呢，長期的濕氣堆積，導致體內油性增大，抑制了火氣的排泄，痘痘就容易反復發了。誰知道降酸茶如果你發現身材慢慢肥胖，特別是小肚子突出來，但飲食和作息正常，很可能是濕氣在搗亂哦。濕氣長期得不到排出，就會慢慢在體內淤積，繼而產生水腫的癥狀，所以濕氣引起的肥胖，很難減下去。如果起床后你的臉色暗黃，眼袋浮腫，黑眼圈大，雙眼無神。你總以為是沒休息好，但是哪怕是睡足了八小時的時候，也還是感到全身無力，那就極可能是濕氣過重了。

1.飲食增苦少咸 冬天腎的功能偏旺，如果再多吃一些咸味食品，腎氣會更旺，從而傷害心臟，使心臟力量減弱，影響人體健康。誰知道降酸茶2.早睡晚起身體好 中醫理論認為，人與自然是一個整體，人應該順應自然的四時變化，合理安排起居休息。當太陽升起時，人體生物鐘就會發出指令，交感神經開始興奮，這就意味著你該起床了。3.皮膚干燥多喝水 冬天天氣較干，而現在又處于逐漸變冷的時期，一些過敏體質較容易產生一些皮膚問題，比如慢性濕疹，皮膚瘙癢、干裂等癥狀。尤其是老年人，身體抵抗力較差，則容易出現皮膚問題。