大多數人都是到了60歲退休了才真正開始學習如何養-生，其實，每個年齡段都有養-生要點，就和大家分享一下40、50、60、70歲，各年齡段的養-生重點.降酸管用嗎年紀到了：年齡增長，即人體衰老是造成骨關節yan不可抗拒的因素.太胖了：關節無法承受體重的重量。運動過量：激烈運動、超負荷勞動等也會加劇軟骨的磨損.缺乏鍛煉：肌肉力量不足，關節脆弱僵硬無保護。

1、很多人都比較喜歡喝茶，所以有的時候就會出現剩下的茶水，這個時候不要扔掉，我們可以用它和熱水勾兌泡腳，可緩解干燥肌膚，修-復皮膚的損傷，滲透滋養，修-復干裂，保持皮膚光滑。很多人都比較喜歡喝茶。降酸管用嗎2、還有平時有一些朋友在乘車的時候，會有暈車的情況出現，這個時候我們可以使用姜汁，姜汁可以緩解暈車的癥狀，因為生姜的成分中含有姜酮、姜醇、姜酚三種，這些物質都有發揮的作用。能增強和加速血液循環，刺激胃液分泌，幫消化，有止嘔的功能。3、綠豆湯退燒治感-冒，因為綠豆有清-熱解-毒的作用。

如腎陽不足，氣化功能失調，會造成水液代謝發生障礙而引起小便不利、水腫等癥狀。陽不夠大便當然會失禁，大便失禁的時候你不知道補陽，只是一味地收斂，用一些澀劑，那是沒有用的。這種情況下，會用到肉桂溫陽。降酸管用嗎睡眠的作用很大，陽氣的作用，表面上是升發的，但和睡眠又息息相關。所謂陽平陰秘，精神乃至就是這個意思。

如果你臉上經常出油長痘痘，剛洗完臉沒過一會兒臉上又冒油，嚴重的話背上也會長痘痘，這是濕氣惹的禍呢，長期的濕氣堆積，導致體內油性增大，抑制了火氣的排泄，痘痘就容易反復發了。誰知道降酸如果你發現身材慢慢肥胖，特別是小肚子突出來，但飲食和作息正常，很可能是濕氣在搗亂哦。濕氣長期得不到排出，就會慢慢在體內淤積，繼而產生水腫的癥狀，所以濕氣引起的肥胖，很難減下去。如果起床后你的臉色暗黃，眼袋浮腫，黑眼圈大，雙眼無神。你總以為是沒休息好，但是哪怕是睡足了八小時的時候，也還是感到全身無力，那就極可能是濕氣過重了。