如腎陽不足，氣化功能失調，會造成水液代謝發生障礙而引起小便不利、水腫等癥狀。陽不夠大便當然會失禁，大便失禁的時候你不知道補陽，只是一味地收斂，用一些澀劑，那是沒有用的。這種情況下，會用到肉桂溫陽。藥食同源膳食天下效果怎么樣睡眠的作用很大，陽氣的作用，表面上是升發的，但和睡眠又息息相關。所謂陽平陰秘，精神乃至就是這個意思。

作為一種多年生植物，人參很嬌貴，對生長環境要求苛刻，早在明代就已開始稀缺。中醫學認為，人參能“主補五臟，明-目益-智，久服輕身延年”。正規的藥食同源膳食天下現代醫學研究分析，人參含有幾十種人參皂甙、人參多糖、氨基酸、揮發油、肽類等豐富成分，其中人參皂甙是人參的活性成分。對人體中樞神經系統、心血管系統、消化系統、免疫系統、內分泌系統等有廣泛作用，有助于提高腦力與體力，抗疲-勞，提高工作效率。有助于增強機體的免疫功能。

中藥里可以制造血液的如黃芪，是補氣的藥，加上當歸，就這兩味藥而已。云南藥食同源膳食天下當歸是繖形科植物，繖形科植物都含有精油類，都屬芳香，香菜也是繖形科植物，很多皮膚病的患者，服用抗組織胺后，常會想睡覺，很多皮膚科醫生就拿類固醇給病人吃，吃了以后會變成月亮臉、水牛背，但我用香菜泡酒，將香菜洗凈后泡酒，然后擦拭在搔癢處，香菜的精油可以和酒精一起將沉淀在皮下的廢物給蒸發出來，皮膚癢自然就好了，就算是沒效果也沒有傷害。

平和質：——健康，要保持 如果你體形勻稱、健壯；面色紅潤且精力充沛；睡眠、飲食良好；大小便正常；性格隨和開朗，對周圍環境適應能力較強，那么，恭喜你，你是健康的，不過還需要努力保持下去。正規的藥食同源膳食天下幸福 體質特點：體態均勻健壯，性格開朗隨和，對病狀抵抗能力強，對氣候冷熱變化能夠適應。 幸福 飲食調理：不暴飲暴食，不偏食，保持膳食平衡，保持健康體魄。