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            膳食粉,膳食營養補充劑要不要吃

            2019-11-07

            膳食粉,膳食營養補充劑要不要吃

            膳食營養補充劑,顧名思義,是作為日常膳食的一種輔助手段,用來補充人體所需的氨基酸、維生素、礦物質等,所用原料主要取自天.然物種,也有通過化學或生物技術生產的可靠的物質,比如動植物提取物、維生素、礦物質、氨基酸等。 

            膳食營養補充劑是對日常飲食的補充;膳食營養補充劑僅發揮輔助作用,不可替代藥物。  

            特.殊人群可以補充  比如孕婦、處于生長發育關鍵階段的嬰幼兒和青少年,以及身體中的營養物質流失加速、吸收能力減弱的老年人等。    

            這是因為,孕前及孕早期補充葉酸,可預防胎兒先天性神經管畸形;  純母乳喂養的嬰幼兒可以補充維生素D,以促鈣的吸收;  而老年人容易骨質疏松,可適當補充維生素D和鈣·······  比如經常熬夜加班、三餐不按時的上班族,處于減.肥階段、嚴控飲食的“吃草派”等。對于這些人來說,營養均衡是個大問題。營養跟不上,健康受影響。這個時候就需要積極改掉膳食模式,也可以適當地選擇強化食品、膳食營養補充劑,來改營養失衡、攝入不足等情況。

            膳食粉

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