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            秋盡冬來飲酒注意,藥食同源綠行科技

            2019-11-13

            秋盡冬來飲酒注意,藥食同源綠行科技

            飲必小咽  從小看過各種綠林俠客,或碗或壇,大口吃肉喝酒,視為豪爽,無論誰看了都覺得這才是痛快,其實這樣飲酒是不科學的。明龍遵釵在《飲食紳言》中說:“喝酒不宜太多太急,否則會損傷腸胃和肺。肺是心、肝、脾、腎、肺五臟中重要的部分,好比帝王車子的車蓋,特別不能損傷?!?其實吃飯、飲酒都應慢慢地來,這樣才能品出味道,也有助于消化,不致于給脾胃造成過量的負擔。    

            勿混飲  各種不同的酒中除都含有乙醇外,還含有其他一些互不相同的成分,其中有些成分不宜混雜。多種酒混雜飲用會產生一些新的有害成分,會使人感覺胃不舒服、頭痛等。   

            空腹勿飲  中國有句古語叫“空腹盛怒,切勿飲酒”,認為飲酒必佐佳肴。因為酒進入人體后,乙醇是靠肝臟分解的。肝臟在分解過程中又需要各種維生素來維持輔助,如果此時胃腸中空無食物,乙醇易被迅速吸收,造成肌理失調、肝臟受損。因此,飲酒時應佐以營養價值比較高的菜肴、水果,這也是飲酒的一個竅門。   

            勿強飲  飲酒時不能強逼硬勸別人,自己也不能賭氣爭勝,不能喝硬要往肚里灌?!遁庇嗫驮挕分幸愮芡さ脑捳f:“君子飲酒,率真量情。文人懦雅,概有斯致。夫惟府井仆役,以通為恭敬,以譫為慷慨,以大醉為歡樂?!毖哉Z中雖然合有輕侮勞動人群之意,但他說的不要勸人醉是極為可取的。

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